Поиск
Close this search box.
QR Code

Салат с запеченной брокколи, орехами, изюмом и фетой

Хрустящий, кремовый, свежий салат с чуть солеными кубиками феты, запеченными орехами и сладким изюмом – ммм! Готовится быстро, если подать с рисом, гречкой или киноа – отличный вариант обеда или ужина. Если заправить хумусом и начинить питу — получится пита-сэндвич с салатом. Вместо изюма можно взять сушеную клюкву или другие любимые сухофрукты.

  1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
  2. Выложите на противень ровным слоем смесь соцветий брокколи (1 кочан, мелко порезать), пол-стакана сырых орехов (кедровых, грецких или любых других), орегано, заправленных 1 ст.л. растительного масла, солью и перцем по вкусу.
  3. Запекайте 15 минут, до золотистости.
  4. Переложите в салатницу, остудите.
  5. Сделайте заправку:
    • смешайте 2 ст. л. винного уксуса или сока лимона,
    • 1 ст.л. растительного масла,
    • пол-зубчика подавленного чеснока,
    • щепотку мускатного ореха.
  6. Добавьте в салат ломтики феты (200 г), изюм (2 ст.л.), полейте заправкой, перемешайте.
  7. Добавьте соль и перец по вкусу.
  8. Подавайте сразу или охлажденным.

Салат храниться в холодильнике 1-2 дня.

Так же вам может быть интерсно  8 рецептов салатов из смеси грибов

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Так как вы нашли эту публикацию полезной...

Подписывайтесь на нас в соцсетях!

Больше
рецептов