Салат Витаминный
Для приготовления салата лучше брать кислые яблоки — так вкуснее. Яблоки и большую морковь очистить от кожуры, натереть на крупной терке и заправить майонезом. Вкусно и очень полезно!
Необходимые продукты
|
Таблица калорийности продуктов на 100 грамм
|
Салат бразильский
Яблоки и корень сельдерея нарезать соломкой, бананы — кружочками. Все смешать с дольками мандаринов, очищенными от кожицы, изюмом и залить майонезом. Салат можно украсить дольками мандарин, виноградом и кружками бананов.
Необходимые продукты
|
Таблица калорийности продуктов на 100 грамм
|
Салат Яблочко с ромом
Для салата рекомендуем выбирать яблоки сладких сортов. Яблоки очистить от кожицы и сердцевины, нарезать ломтиками, уложить в вазон, посыпать сахарной пудрой. Затем залив все ромом, накрыть вазон крышечкой. На стол подать когда пудра полностью растает.
Необходимые продукты
|
Таблица калорийности продуктов на 100 грамм
|
Салат Голландский
Свежие яблоки очистить от кожицы и сердцевины, нарезать. Нарубить репчатый лук полукольцами. Смешать все компоненты и заправить смесью растительного масла, сока лимона и соли.
Необходимые продукты
|
Таблица калорийности продуктов на 100 грамм
|
Салат Яблочный с брынзой
Свежие яблоки и морковь очистить и нарезать кубиками. Брынзу натереть на крупной терке. Все компоненты перемешать, добавить перец и заправить оливковым майонезом.
Необходимые продукты
|
Таблица калорийности продуктов на 100 грамм
|
Салат с яблоками, сельдереем и орехами
Сначала сделайте заправку: истолките в ступке (или измельчите ножом) 1\4 ч.л. мелкой морской соли, 12 измельченных листьев розмарина, 1 зубчик чеснока и 1 ч.л. сахара. Вмешайте 1\2 ст. сметаны и 2 1\2 ч.л. винного уксуса (или сока лимона). Добавьте соль и перец по вкусу. Тонко порежьте – см пошаговые фото по ссылке — сельдерей (3 стебля), 2 яблока , 4 горсти салатной зелени (салат ромэн, руккола). Смешайте в салатнице с 1\3 ст. подрумяненных орехов под рукой (грецкие, миндаль, кедровые, фундук) и половиной заправки. Добавьте еще по вкусу. Сразу подавайте.
